Persoonlijke groei – meer dan alleen een retreat
In een wereld waarin we steeds meer op onze telefoons kijken en steeds minder écht naar elkaar om, is persoonlijk contact iets kostbaars. Als begeleider en coach heb ik dat hoog in het vaandel staan. Juist nu, in deze tijd, geloof ik dat het luisteren naar elkaar, écht zien van de ander en samen tijd maken, een groot verschil kan maken in ons leven.
Wanneer je afreist naar Afrika, merk je het direct: hier gaat het leven in een ander ritme. Elke dag begint met een oprechte “Good morning” en “How are you?”. Mensen nemen de tijd, tonen oprechte interesse en helpen elkaar waar nodig. Die betrokkenheid en menselijkheid zijn voor mij een bron van inspiratie – en vormen de basis van ons persoonlijke groei-programma tijdens de Sunrise Senegal Retreat.
Het programma begint al voor vertrek
Jouw reis naar persoonlijke groei start al op het moment dat je besluit deel te nemen. Zodra je hebt geboekt, neem ik – na de praktische zaken – persoonlijk contact met je op via e-mail of WhatsApp. We plannen een intakegesprek van 45 minuten, waarin ik jou beter leer kennen en jij kunt vertellen waar je tegenaan loopt of waaraan je wilt werken tijdens de retreat. Samen brengen we jouw wensen en doelen helder in kaart.
Tijdens de retreat: ruimte, aandacht en groei
Tijdens de retreat krijg je dagelijks de kans om aan je persoonlijke doelen te werken. Dat doen we op verschillende manieren:
Persoonlijke gesprekken gedurende de dag
Groepsgesprekken, waarin de kracht van de groep verrassende inzichten brengt
Meditaties en oefeningen die je helpen te verstillen en te focussen
Een persoonlijk retreat journal met opdrachten en ruimte voor reflectie
Je kunt altijd bij ons terecht voor een luisterend oor, een verdiepend gesprek of gewoon om je hart te luchten. Er is elke dag tijd en ruimte voor jou. De groep – jouw soultribe – is niet zomaar bij elkaar. Iedereen draagt iets unieks bij en samen creëren we bijzondere momenten, wijsheden en inzichten.
Het effect: je gaat anders terug dan je gekomen bent
De combinatie van persoonlijke aandacht, groepsdynamiek en de Afrikaanse energie zorgt ervoor dat je stappen zet richting de ‘nieuwe jij’. Je gaat naar huis met frisse inzichten, nieuwe verbindingen en een hart vol inspiratie.
Ben je benieuwd of deze retreat iets voor jou is?
Stuur me gerust een bericht als je vragen hebt of vooraf even wilt sparren. Ik vind het fijn om je persoonlijk te spreken voordat je beslist.
Lees ook de reviews van eerdere deelnemers op onze website en ontdek hoe anderen hun reis naar persoonlijke groei hebben ervaren.
Bekijk de reviews over Maureen